『アシュタンガヨガと健康生活』

アシュタンガヨガ を習慣としながら、日々の生活、旅行の記憶を記録していくブログです。

2018-05-04から1日間の記事一覧

アシュタンガヨガ 11日目

昨日マイソール行こうと思っていたが、前日の飲酒、多めの夕食、寝付き不良の為断念。 今日は行けた、初めてのレッドクラス。 自宅練習の成果なのかジャンプバック、ジャンプスルーが上達している気がした。 シャラでの練習は前向きな姿勢にさせてくれる気が…