『アシュタンガヨガと健康生活』

アシュタンガヨガ を習慣としながら、日々の生活、旅行の記憶を記録していくブログです。

2018-09-03から1日間の記事一覧

えびすヨガスタジオ大阪

今日もえびすヨガスタジオに行ってきた。 早朝マイソール。 前日、前々日の練習で120パーセントの力を出した為不調。 マリーチDはアジャストをしてもらい手首を掴めた。 かなり深めに捻ったけど痛みなし。 ウルドゥバダヌラーサナは肋骨痛めてから、再開。 …