『アシュタンガヨガと健康生活』

アシュタンガヨガ を習慣としながら、日々の生活、旅行の記憶を記録していくブログです。

2019-05-11から1日間の記事一覧

103回目 

5/7バンコク経由で帰国後、5/8から仕事の日々へ。 まだ本調子ではない職場で仕事をこなし、余った体力で今まで通りの仕事後のセルフプラクティス。 ウブドでは 起床→スタジオへ移動→練習 の日々で一週間を過ごしたが、 仕事(昼休みに多少ヨガ)→シャワー→練…