『アシュタンガヨガと健康生活』

アシュタンガヨガ を習慣としながら、日々の生活、旅行の記憶を記録していくブログです。

ヨガ

119回目 小麦とか玄米とか

wedサイトで小麦の害について調べてみると様々な情報が掲載されている。 →現在収穫されている小麦は、20世紀後半に遺伝子研究によって形質転換されたもの。 など書かれているが、もともと野生種の小麦は人類の祖先が採集生活をしているうちに変異していった…

4日目 カトマンズ〜タメル

本日も早朝から起床。旅行中は少しでも時間を有効に使いたい為早朝から起きる。 宿の日本人旅行者にオススメのレストランを教えてもらう。 Google マップ travelers cafe(トラベラーズカフェ) Amrit Marg, Kathmandu 44600 ネパール ネパール旅行ですっかり…