『アシュタンガヨガと健康生活』

アシュタンガヨガ を習慣としながら、日々の生活、旅行の記憶を記録していくブログです。

マイソール 12日目

今日はダメ。

前日の食事は食べ過ぎていないが、少な目にした方が良さそう。

それと土曜日も練習してからマイソールに行こう。

集中すると敬意が生まれる。

 

ジャルシールシャーサナBC

 

その次はマリーチ?

 

目の前の事に全力を尽くそー