マイソール18日目

二週間ぶりのシャラでの練習。

これまでの休みなしで宅練を続けてきた成果？

なのか普段より気持ち良く練習できた。

マリーチDは掴めるようになってきた。

捻りの練習を続けてきたせいか背中と腰に痛みがある。

練習を続けていけばそのうち治るのだろうか。

膝の場合はいつの間にか痛くなくなった。

毎日続ける事で場所が変わった時の普段との身体の変化を感じる事ができた。

前日の食事はサラダとスープのみ。

おそらく食事のこの影響が大きいはず。

このペースで続けよう