『アシュタンガヨガと健康生活』

アシュタンガヨガ を習慣としながら、日々の生活、旅行の記憶を記録していくブログです。

Ashtanga yoga tattva 大阪

今日は朝からAshtanga yoga tattva大阪へ行ってきた。

最寄り駅は四ッ橋線の肥後橋駅。

街の中心部にある為、他の路線でもアクセスがしやすい。

シャラの大きさはマイソール東京の半分くらい。

ドロップインで2700円。

先生がアジア系女性でバイリンガルの先生だった。

 

シャラート先生やマイソールの写真が飾られていた。

日曜日の為か朝7時からオープンしていたが、人が徐々に増えだしてシャラの外の廊下でも練習をしている。

この良い雰囲気を感じるだけでも今回は行った価値があったと気がした。

 

練習は昨日の練習を全力でやり過ぎた為、疲れの残る中での練習。

前日の食事を少し食べ過ぎた。

 

 

Ashtanga Yoga Tattva Osaka
アシュタンガヨガ・タットワ大阪
場所:大阪府大阪市都島区東野田町1丁目IBCビル2F
URL:http://ashtangayogatattva.com