ハノイのヨガスタジオ

仕事でベトナムハノイに来ており毎日アパートでの練習はしているが、せっかくなのでヨガスタジオに行ってみる事にした。

インターネットでアシュタンガヨガスタジオ等検索してみたが、日程や時間でバッチリ合いそうなところは見つからず、、、

 

日曜日にクラスのあるZenith Yogaというスタジオへ行く事に。

ハノイ市内では3カ所?のスタジオがあるみたいだが、日曜日開催のクラスはタイ湖付近のスタジオのみの為行く事に。

アシュタンガヨガビギナークラスで先生は欧米人、ハーフプライマリーまでの15人くらいの人数だった。

普段のセルフ練習よりも誰かに見られている感覚、開放感のあるスタジオでの練習だった為か体がいつもよりも開いていく感覚を感じた。

ハノイに来てからほぼ毎日練習できている。

プジャピダーサナ〜クルマーサナを出来るようになりたい。